Le premier Noël avec un bébé À la maison, ils peuvent être une source de grande joie mais aussi un manque de contrôle dans les routines qui peuvent déstabiliser notre recherche de l'équilibre et de la tranquillité si nécessaires pour nous et notre fils.
C'est pourquoi nous allons interview de la psychologue María López de Hierro, ce qui nous aidera à trouver le moyen de profiter de ces fêtes et du premier Noël de bébé sans compromettre le bien-être de notre petit et le nôtre.
Maria, les coutumes de Noël amènent souvent des réunions avec la famille, plus de bruit et de routines de rupture, des repas tardifs et beaucoup de stress, cela peut-il être compatible avec le fait de profiter de notre bébé pour l'adapter à ces changements?
Chaque bébé est différent, quel que soit son âge, donc nous devons nous adapter à notre nouveau-né. Personne mieux que nous ne connaît notre bébé, ses rythmes et ses particularités. Si nous parvenons à respecter cet aspect, nous pourrons tirer le meilleur parti de ces fêtes sans stress.
Il y a une phrase que j'aime bien et c'est une phrase qui dit que les enfants ne grandissent qu'une fois.
Bientôt, avant que nous le sachions, nos enfants auront grandi et seront prêts à regarder la Parade des Trois Rois absorbée, à tenir les réunions de famille un peu plus longtemps, à dormir sans repos et à se lever à 6 heures du matin (au mieux) courir ouvrir ses cadeaux comme s'il n'y avait pas de lendemain ... Même un bon jour, nous devrons les convaincre de participer à ces réunions à ceux qui participeront à contrecœur. En attendant, il sera préférable de profiter des moments de sérénité dont notre enfant a besoin. À son premier Noël, l’essentiel est que nous devions nous adapter aux besoins du bébé. Après tout, tout vient.
Une surstimulation et des changements d'horaire peuvent-ils vous affecter négativement? Et à nous?
Un bébé peut s'énerver très facilement, surtout lorsqu'il a un tempérament susceptible. Pour eux, tout est nouveau et saisissant. Pour comprendre l'impact des stimuli sur eux, il suffit de se mettre à leur place: de nombreux nouveaux visages inconnus qui veulent nous prendre dans les bras, des lumières colorées, des sons, des odeurs ... Pour chaque enfant, le seuil est différent, mais une fois dépassé pour le rassurer, la tâche est ardue. L'enfant pleure et ce type de pleurs est vraiment pénible pour les parents, ce que nous commencerons généralement à faire «mille et un» pour les calmer sans résultat. Et le cercle vicieux commence: on devient nerveux, ils deviennent nerveux. Il vaut mieux prévenir, mais si nous avons atteint ce point, nous devrions prendre quelques secondes pour respirer, observer, réfléchir et le traiter avec douceur, nous éloigner de l’environnement et basculer lentement, avec une lumière tamisée et même éteinte.
Et le changement d'horaire?
En ce qui concerne le changement d'horaire, ce n'est pas positif non plus. Les routines et les rituels sont importants. Une fois établis au quotidien, ces actes répétitifs assurent la sécurité du bébé, car il sait ainsi ce qui va se passer et ce qui va suivre. Pendant cette période, plus nous pourrons nous adapter aux coutumes habituelles, mieux ce sera, bien qu'il ne soit pas nécessaire de surveiller l'horloge: le bébé nous dira à tout moment ce dont il a besoin si nous accordons suffisamment d'attention et agissons avec bon sens.
Devrions-nous écouter notre instinct?
Toujours, chaque heure, chaque minute, tout au long de l'année. Et de toute une vie. Et c'est curieux, car plus on l'écoute, plus facilement il vient vers nous. Retrouver l'instinct qui est si flou aux temps actuels devrait être presque indispensable..
Je suis deux règles de base: faites attention à votre instinct et arrêtez de vous observer.
Un exemple typique de ces dates est quand nous ne pensons pas que les autres prennent le bébé, mais que nous abandonnons tout de même parce que nous ne semblons pas hostiles. Ou bien, remarquez qu'il est fatigué et irritable et faites attention au «dîner pour vous et pour aller au lit plus tard»… quand, à la fin, vous ne dînez pas tranquillement ou que votre bébé ne bénéficie pas de cette décision.
Comment et où nous conseillez-vous de célébrer le premier Noël d'un bébé?
Nous devons différencier l'âge du petit. Un nouveau-né de jours n'est pas la même chose qu'un bébé de huit mois. Les besoins ou plutôt la tolérance des deux sont différents. S'il est très petit, nouveau-né, peut-être que pour le tandem maman-bébé, il est trop occupé pour entrer dans le tourbillon des soirées et le plus approprié est de passer une soirée tranquille à la maison en toute intimité. Nous devons assurer le bien-être du bébé, mais aussi celui de la mère, encore plus si elle est dans la puerpéralité. Votre petit noyau familial peut être parfait pour une fête tranquille, sans chants de Noël sans volume ou un bébé de quelques jours passant d’un bras à l’autre et qui ne comprend évidemment pas ce qui se passe ni le sens des parties. La chaleur du souvenir dans votre maison peut être la solution parfaite si vous le souhaitez. Si vous êtes plus âgé et que nous décidons de passer ces rendez-vous entouré de notre famille élargie, il peut être positif de choisir de sortir pour célébrer la maison de quelqu'un d'autre au lieu d'inviter la nôtre. Si avec un petit enfant, il nous est difficile de nous asseoir pour dîner tranquillement un jour sur deux, c’est d’autant plus difficile de préparer le dîner pour les invités, puis de venir les chercher. De plus, si nous optons pour la maison d'un parent, nous pouvons toujours partir quand bon nous semble.
Quels horaires seraient idéaux pour l'enfant et que nous ne dépassons pas?
Chaque famille a ses horaires, ses coutumes. Idéalement, essayez de ne pas exagérer les variations de la routine. À ces dates, les dîners sont fréquents et nous terminons à des heures prématurées. Il serait donc bon de célébrer le déjeuner ou de faire avancer l’heure du dîner afin que tous soient heureux.
Comment pouvons-nous expliquer à la famille que nous avons décidé de ne pas assister à une fête sans être offensé ou de minimiser leur colère si elles ne comprennent pas?
Toujours avec sincérité, fermeté, tranquillité et un peu de main gauche sur la base que nous devons protéger les plus faibles, qui dans ce cas est le bébé. Sûrement ils ont hâte de vous voir et de profiter de votre progéniture, mais après tout c'est votre fils qui souffre et au moment de la vérité nous sommes les parents qui doivent faire face aux conséquences, donc une explication simple et claire suffirait . S'il s'avère qu'ils ne font pas preuve de compréhension, nous resterons avec des adultes contrariés, mais avec un bébé calme et heureux et des parents cohérents avec leur instinct et qui ont fait ce qu'ils pensaient devoir faire. Je ne pense pas que ce soit un mauvais équilibre.
Les réunions de famille sont parfois le moment où nous recevons le plus de critiques de nos options parentales. Comment nous conseillez-vous de les aborder?
Avec patience et sens de l'humour. Il semble que tout le monde sache élever un bébé. Et à la fin, quoi que vous fassiez, il y aura toujours ceux qui pensent que vous le faites mal. Toute forme de parentalité reçoit des critiques et, alors que nous espérons recevoir le soutien de nos proches, qui sont précisément ceux avec qui nous avons le plus de contacts à ces dates, nous tombons sur des commentaires inutiles et souvent blessants. Notre réaction variera si nous sommes mères pour la première fois et que dire si nous venons d'accoucher et que nous continuons avec l'émotion à la surface. Avec un deuxième enfant ou un enfant plus âgé, il est plus difficile pour nous de vaciller. Il existe deux piliers fondamentaux: l’information et l’autonomisation. Je m'explique: L'information, c'est le pouvoir, parce que c'est l'arme avec laquelle nous parvenons à prendre des décisions solides et à même de les défendre par la suite. Et l’autonomisation, cette magnifique qualité que tant de femmes retrouvent en vie, représente la capacité de chacune d’entre nous de prendre en charge notre vie, de décider et assumer la responsabilité de nos décisions et des conséquences qui peuvent en découler. De cette façon, nous gagnons en sécurité et pouvons répondre aux critiques avec assurance parce que nous ne nous sentirons pas attaqués: "J'apprécie votre commentaire, mais chez moi, nous préférons le faire" (souriez). Il existe d'autres formules telles qu'ignorer et hocher la tête, donner une information juste, changer de sujet, mentionner des données professionnelles (recommandations de l'OMS par exemple) dans un monologue très long et compliqué qui finit par ennuyer l'auditeur ... Mais en cas de doute, il en est un qui ne manque jamais: obtenez quelques réponses absurdes aux questions ou critiques les plus courantes (Dort-il avec vous? Mais continue-t-il à allaiter? Ne le prenez pas trop dans les bras pour le gâter et autres subtilités), afin de laisser l’interlocuteur hors de propos sans être offensé, bien sûr.
Nous remercions la psychologue María López de Hierro cette interview dans lequel il a donné des conseils très lucides et affirmés afin que nous puissions passer un premier joyeux Noël avec un bébé.
