Comme nous le faisons tous les jeudis, nous allons dans la cuisine pour vous proposer les meilleures recettes de nos partenaires allant de Direct to the Palate à Vitónica, avec lesquelles vous pourrez vous préparer. des plats variés et sains pour toute la famille.
Nous proposerons des plats légers, avec des légumes et des viandes maigres, mais nous ne résistons pas non plus aux délicieux desserts pour ceux qui aiment les sucreries, et quel enfant ne les apprécie pas?
Légumes et recettes légères
Après les excès de Noël, vous êtes sûr recettes légères Ils viendront très bien à la maison. Les légumes en tant que protagonistes de délicieuses salades, ragoûts légers ... ainsi que des viandes maigres pour apporter aux protéines les protéines nécessaires.
Tacos de poitrine de poulet à la sauce au sésame (photo de couverture), une recette légère qui ne se dispense pas de viande, donnant au poulet une saveur particulière. Je me déclare fan de sésame et ce plat sera bientôt inclus dans le menu d'accueil. Idéal l'accompagnement avec du riz basmati.
Tofu à la sauce tomate et poireau, une recette simple au tofu, tomates en conserve ou fraîches et poireau. De nouvelles saveurs avec une sauce au goût.
Lapin cuit au cidre et au romarin, une viande maigre et une saveur relativement douce, n'oubliez pas de l'essayer avec vos enfants, car ils l'aiment généralement.
Crème de brocoli et courgettes au lait d'amande, un plat rassurant et réconfortant pour les amateurs de brocoli.
Nous continuons avec un régime hebdomadaire pour purifier l'organisme après les vacances, car bien que les enfants n'aient pas besoin de faire de régime, nous trouvons des idées appétissantes de plats légers, avec beaucoup de fruits et légumes.
Et comme plat d’accompagnement, ne manquez pas cette recette de potiron rôti au chou frisé ou au chou frisé. Une touche de couleur et de saveur pour presque tous les plats.
Pizza et gâteau aux légumes faciles
Ils sont presque infaillibles pour la plupart des enfants, les pizzas, peut être préparé de mille façons différentes et voici quelques idées pour élargir notre répertoire ...
Pizza au pepperoni et au funami salami, en seulement 30 minutes, nous aurons une pizza savoureuse, avec la touche épicée du pepperoni et la saveur intense des champignons.
Ce n’est pas exactement une pizza, mais cette tarte aux légumes facile à préparer avec de la pâte phyllo admet de délicieux légumes et de nombreux autres ingrédients que nous pouvons imaginer, pour les rendre au goût de toute la famille.
Desserts pour les gourmands
Comment nous les aimons encore les sucreries et en plus des desserts aux repas, nous pouvons les introduire au petit-déjeuner ou au goûter, nous allons vous laisser quelques idées pour surprendre les enfants.
Gâteau éponge au lait de coco, un gâteau différent, avec une touche spéciale de noix de coco, aromatique, moelleux et très simple à faire.
Flan au chocolat sans œuf, très similaire à la crème commerciale, mais sans cet ingrédient, pour les enfants souffrant d'intolérance ou pour réduire la quantité de protéines. Pour sucer tes doigts ... du chocolat.
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Nous espérons que notre Résumé des recettes pour toute la famille J'ai ouvert votre appétit et vous l'avez mis en pratique ces jours-ci. N'oubliez pas que s'il existe un ingrédient qui ne convient pas aux jeunes enfants, nous pouvons le supprimer ou apporter une légère adaptation à la recette s'ils n'aiment pas quelque chose.
