Cinq conseils pratiques pour une rentrée scolaire sans stress

Le début d'un nouveau cours est ici. Êtes-vous prêt Après la liberté des vacances, les routines scolaires nous attendent au coin de la rue, avec des remontées précoces, des horaires de rendez-vous, des activités parascolaires, des devoirs ... Que vais-je vous dire?

La transition n’est pas facile pour les enfants ou les parents, nous vous donnerons donc Cinq conseils utiles pour une rentrée scolaire sans stress. Un départ sans stress nous fera commencer le parcours du bon pied.

L'organisation est la clé

Si nous voulons que tout aille de l'avant, il est très important de bien nous organiser, surtout si nous avons plus d'un enfant, précisément parce que les achats et les préparatifs en vue de la rentrée scolaire se multiplient.

Les listes seront vos meilleurs alliés. Faites des listes pour tout et vous aurez ainsi tout pointé au même endroit: des livres et sacs à dos aux boutons de l'uniforme que vous devez coudre.

Parfois, le nuage de tâches en suspens que les parents ont à l'esprit nous empêche de penser clairement et c'est à ce moment-là que les manquements surviennent. Une fois que tout est inscrit, il vous sera plus facile de vous souvenir et de rayer les tâches déjà effectuées.

Réorganiser les horaires

C'est l'un des plus difficiles, car les enfants s'endormaient l'été et personne ne les couche maintenant à 9 ans.

En ces jours avant le début des cours, essayer d'avancer l'heure d'aller se coucher, même si ce n’est que 15 minutes, le lendemain ils se lèveront plus tôt. Et tous les jours pour qu'ils se rapprochent progressivement de l'horaire scolaire.

Une bonne idée est de faire avancer l'heure du dîner. En vacances, avec les jours les plus longs, nous dînons généralement plus tard, mais maintenant que l’école commence, essayez de le faire avant.

Ce n'est pas toujours facile à obtenir. Les lève-tôt leur coûteront les premiers jours et iront comme des zombies à l’école, mais peu à peu les horaires s’ajusteront.

Planifier à l'avance

Un calendrier peut aussi être un bon allié (J'utilise le mobile avec des alertes), mais j'oublierais tout.

Notez le début des réunions du cours, les heures d’entrée et de sortie, la salle à manger, les journées d’activités parascolaires et tout autre événement dont vous devez vous souvenir.

Cela vous permettra planifier mieux et éviter les courses de dernière minute, du moins jusqu’à ce que vous vous habituiez aux nouveaux horaires et routines.

Aidez-les à s'adapter

Si vous avez un bébé qui va à la garderie ou à l’école pour la première fois, il sera essentiel votre soutien et votre compréhension. Vous rencontrerez un tout nouveau monde susceptible de causer de l'anxiété et de l'insécurité.

Essayez de laisser votre enfant vous accompagner pendant les premiers jours, au moins pendant quelques heures. La sécurité fournie par la société mère vous aidera à mieux vous adapter à l’école maternelle.

Mais méfiez-vous, les enfants plus âgés, bien qu'ils ne pleurent plus quand vous les quittez, peuvent également passer par une phase d'adaptation quelque peu difficile. Nous devons également les accompagner et prêter attention à leurs attitudes pour identifier ce qui leur arrive.

Éviter les pertes

Je ne sais pas comment nous l'avons fait, mais à la maison, chaque matin, nous devions chercher quelque chose qui avait été perdu: le sac à dos, l'agenda, le bébé, le chapeau, un gant, une chaussure ...

Pour éviter cela, nous avons élaboré un plan. La nuit dernière, chacun compte ce qu'il doit porter le lendemain (devoirs, livres, manteau, peu importe) et est responsable de se préparer pour le lendemain.

La plus petite devait l'aider, normale, mais l'a également aidée à être plus responsable de ses affaires. Un élément qui nous a beaucoup aidés a été de placer une malle et un porte-manteau dans le hall pour y mettre des sacs à dos, des chapeaux, des manteaux et d'avoir tout ce dont vous avez besoin pour porter la main.