Dès la naissance de votre bébé, commencez à vous sentir profondément attaché et à développer le besoin de communiquer avec vous. Au fil du temps, vous apprendrez à reconnaître ce dont vous avez besoin et à vous efforcer de le fournir. C'est ce qu'ils font ou essaient de faire à tous les parents avec leurs enfants, créant ainsi un lien très spécial qui les accompagnera tout au long de leur vie. Et est-ce il n'y a rien de mieux pour un nouveau-né que de se sentir aimé et protégé, surtout au cours de sa première année de vie, afin de développer son estime de soi et de mener une vie équilibrée. Le meilleur moyen de le réaliser consiste à passer du temps.
Maintenant, la théorie est claire, mais quand le moment est venu de la mettre en pratique, vous constatez que une fois que vous avez réintégré votre routine de travail habituelle à votre quotidien, vous avez des heures pour tout atteindre. Vous ne pouvez pas terminer vos tâches professionnelles, vous n'avez pas le temps de prendre soin de vous ou de faire du sport, et si cela ne suffisait pas, vous devez réussir à faire l'achat au supermarché et à d'autres tâches quotidiennes en plus, bien sûr, de consacrer tout votre temps au monde Que votre bébé mérite. Ne vous inquiétez pas, ce sentiment est ressenti par tous les parents nouvellement libérés, qu'ils soient débutants ou non, hommes et femmes, quel que soit leur statut matrimonial.
Que pouvez-vous faire pour tout faire? Bien que cela semble incroyable, si nous survivons tous, vous pouvez également surmonter cette situation, mais vous aurez besoin établir une liste de priorité (dans lequel votre bébé prendra la première place), bien organiser et planifier votre journée, en plus, bien sûr, déléguer des tâches.
Retour au travail
Les parents les plus chanceux peuvent se permettre qu'au moins un des deux cesse de travailler pendant une saison pour consacrer tout leur temps au bébé, d'autres demandent une réduction de la journée pour passer le plus de temps possible avec lui, mais la plupart doivent intégrer dans votre travail une fois que le temps légal de congé est expiré. Si c'est ton cas, Vous pouvez sûrement faire beaucoup pour avoir plus de temps avec votre bébé.
Si vous avez un horaire de travail flexible, essayez d'en tirer le meilleur parti. Par exemple, si vous avez une heure à manger, essayez de la réduire d’une demi-heure, si vous avez la possibilité de vous rendre au travail quelques heures plus tôt, vous pouvez également partir plus tôt et si vous pouvez travailler un jour à la maison, vous économiserez le temps aller-retour que vous prenez. Au travail au moins.
Le but est de maximiser votre journée de travail pour, une fois terminé, consacrer 100% du temps restant à votre bébé, ce qui inclut oubliez votre ordinateur, sauvegardez votre téléphone portable et éteignez le téléviseur. Vous aurez le temps de consulter vos courriels ou de lire les mises à jour des médias sociaux lorsque votre bébé est endormi.
Déléguer des tâches
Une fois que vous avez tiré le meilleur parti de votre horaire de travail, il est temps de faire de même avec d’autres tâches quotidiennes telles que faire l'achat ou nettoyer la maison.
Heureusement aujourd'hui la plupart des supermarchés ont des ventes en ligne Avec ce que, en fait, l’achat le plus fort de la semaine vous pouvez commander via Internet et le recevoir à la porte de votre maison quand vous le souhaitez. Si vous avez l'habitude d'acheter du pain tous les jours ou si vous êtes à court d'huile, Profitez de l'occasion pour faire une promenade avec votre bébé dans le quartier en même temps, vous faites ces courses. Il adorera la balade, se fera un plaisir de la partager avec vous et vous compléterez vos tâches tout en profitant d'un temps précieux avec votre bébé.
En ce qui concerne le nettoyage de la maison, nous avons de bonnes nouvelles à vous donner: il existe des appareils intelligents qui peuvent le faire pour vous. Si vous avez des enfants, il est certain que nettoyer la maison n’est pas chose facile, vous n’avez presque pas de temps libre ou la fatigue est lourde après une journée de travail. Mais grâce à la nouvelle gamme de robots aspirateurs LG Hombot Square Turbo, vous pouvez aspirer votre maison sans effort et de manière simple, rapide et très confortable.
Ce robot est très facile à utiliser -Avec lequel appuyer sur Start est suffisant-, et aussi vous pouvez le programmer de sorte qu'il ne s'occupe que du ménage quotidien pendant que vous vous promenez avec votre bébé ou que vous êtes à la maison pour jouer avec lui. Merci à son design carré atteint tous les coins, avec sa double caméra peut nettoyer les chambres avec la lumière éteinte, ses multiples capteurs anti-choc empêchent trébucher sur les meubles ou les murs et en plus d'être si silencieux, vous pouvez l’utiliser à tout moment de la journée, même lorsque votre bébé dort. Votre filtre anti-allergie EPA est idéal pour piéger les particules de saleté et maintenir votre maison propre et en bonne santé. En outre, le nouveau moteur Hombot Turbo est doté d'un moteur encore plus puissant et efficace, qui vous garantit d'oublier le nettoyage pendant une bonne saison.
Prenez soin de vous pendant que vous appréciez votre bébé
Mangez équilibré ou faites du sport Ce sont deux bonnes habitudes que chaque femme aura sûrement essayé de suivre pendant sa grossesse et qui doivent continuer à être préservées pour finir de se rétablir ou simplement pour être en bonne santé. Comme nous avons commenté quelques lignes ci-dessus, marche rapide C'est l'un des sports les plus bénéfiques qui existent actuellement. Vous bougez, vous activez la circulation, vous augmentez le rythme cardiaque et par conséquent, vous exercez et renforcez le cœur, il vous aide à récupérer plus rapidement votre poids d'avant la grossesse, à tonifier vos jambes, vos fesses et vos abdominaux et, si vous le faites pendant la journée - avec modération et en prenant soin de ne pas vous exposer directement au soleil ou à l'excès de soleil, ni vous ni votre bébé -, vous et votre bébé augmenterez le niveau de vitamine D grâce à la lumière naturelle. N'en doute pas, profitez de l’arrivée du beau temps pour faire de longues promenades avec votre bébé tous les jours.
Mais il y a beaucoup d'autres activités que vous pouvez faire avec votre bébé et qui vous aideront à rester en forme. Le simple fait de commencer à jouer avec lui et profiter de ce moment vous fera libérer des endorphines, vous permettant ainsi de profiter pleinement de votre temps ensemble et de vous sentir plus heureux.
Si vous avez envie d'essayer quelque chose de nouveau et de très bénéfique pour les deux, inscrivez-vous à cours de yoga en famille. Cela aidera votre bébé à se détendre, à apprendre à respirer et à renforcer son lien avec vous, tandis que vous vous aiderez en outre à renforcer les zones de votre corps ressenties par l'effort d'accouchement, telles que le plancher pelvien. Pouvez-vous penser à une meilleure forme d'union entre un père et un fils?
Alors, vous savez, profitez de votre bébé au maximum et n'oubliez pas de toujours emporter un appareil photo avec vous, car au moment le plus inattendu, il vous gardera sûrement le souvenir le plus drôle du monde.
Photos | iStock - FamVeld, STEFANOLUNARDI, IuriiSokolov
