Il est très immobile, va-t-il encore respirer? Aurai-je bien bouclé le siège auto? Est-ce que quelque chose a été avalé à ce moment où je ne cherchais pas? Si vous êtes un père ou une mère, vous avez été agressé à un moment donné par ces préoccupations. Le plus commun est de vérifier si vous l'avez fait et de ne pas donner plus de tours, mais que se passe-t-il lorsque nous ne sommes pas en mesure d'arrêter de penser à ces choses? Que se passe-t-il lorsque nous devons vérifier, encore et encore, si nous l'avons fait? Nous vous disons quel est le Trouble obsessif compulsif et quelles sont ses caractéristiques dans le post-partum.
Préoccupations, obsessions et trouble obsessionnel compulsif post-partum
Nous devons faire la distinction entre les inquiétudes, les symptômes obsessionnels compulsifs et ce que l’on appelle proprement OCD (trouble obsessionnel compulsif). Les premiers sont absolument habituels, normaux et attendus quand nous venons d'être mères (et pères), nous voulons tous que nos enfants aillent bien, n'est-ce pas?
D'autre part, il existe des symptômes obsessionnels-compulsifs, qui sont un peu plus «puissants»: préoccupations récurrentes et incontrôlables concernant le bien-être de notre bébé qui nous amènent à éprouver de l'anxiété et à développer certains comportements tels que vérifier plus d'une fois que nous avons fait quelque chose. ou que le petit va bien, par exemple.
Une étude menée à la Northwestern University a révélé qu'environ 11% des femmes présentaient des symptômes obsessionnels compulsifs entre deux et six semaines après l'accouchement. Pour nous donner une idée, le taux dans le reste de la population est compris entre 2 et 3%.
Où est la différence alors avec le désordre? S'inquiéter du bien-être de notre bébé et assurer sa sécurité est normal dans le rôle parental. Dans le cas du TOC (trouble obsessionnel compulsif), le problème est que l'inquiétude est envahissante, exagérée et génère de l'anxiété si formidable que cela peut nous amener à avoir des pensées ou des comportements répétitifs visant précisément à la calmer. "Si je ne vérifie pas trois fois ou plus si le bébé va bien, il va lui arriver quelque chose", par exemple.
Selon une étude menée à l'Université de Miami, l'incidence du trouble obsessionnel compulsif en post-partum serait comprise entre 2 et 9%.
Ces obsessions et comportements compulsifs en cas de maternité ou de paternité récente doivent être pris en compte car ils peuvent nous amener, paradoxalement, à ne pas prendre soin de notre bébé.
Si vous avez le moindre doute sur le fait de savoir si vos pensées sont incontrôlables ou si vous craignez de faire du mal à votre bébé, n'hésitez pas à consulter un spécialiste le plus rapidement possible. Cela peut sûrement vous aider.
Pourquoi cela se produit-il?
L'origine spécifique de ce trouble après l'accouchement est inconnue, mais deux théories ont plus de poids: les facteurs génétiques et hormonaux (la modification des niveaux d'œstrogène, de progestérone et d'ocytocine) et les facteurs liés au traitement mental ( Attention exagérée à certaines pensées qui vous amène à la boucle, augmentant de plus en plus la détresse émotionnelle: "Je m'inquiète parce que je m'en soucie").
Symptômes:
Des pensées (obsessions) et des comportements (compulsions) sur le bébé (et son bien-être) qui provoquent une grande anxiété et que nous ne pouvons pas contrôler. Certaines de ces pensées intrusives (elles apparaissent sans que nous le voulions et nous ne pouvons pas nous en débarrasser), je préviens qu'elles peuvent être particulièrement désagréables, elles peuvent être du type:
- Penser que le bébé va subir une mort subite
- Envie de vous secouer pour voir ce qui se passe
- Pensez aux bébés sans vie
- Imaginez que nous avons noyé le bébé
- L'idée de placer le bébé dans des endroits dangereux, tels que des endroits élevés où il pourrait tomber ou même au micro-ondes
- Penser que quelque chose ne va pas avec notre petit et que nous ne pouvons pas le sauver
- Etc.
Parmi les antécédents qui peuvent influer sur leur apparence ont ou ont eu des troubles anxieux ou de l'humeur (dépression), la présence d'épisodes précédents d'obsessions et de compulsions, entre autres.
De bonnes informations prénatales pourraient aider à le prévenir
Les experts semblent convenir que les informations reçues par la mère pendant la grossesse pourraient constituer un facteur de prévention.
Parce que? Beaucoup de femmes (et d'hommes, bien que les études se soient davantage concentrées sur les femmes) sont arrivées à la maternité avec une idée qui était loin de la réalité: tout l'amour, un peu fatigué, oui, mais Tout sera positif et génial.
Mais quand le moment vient, beaucoup découvrent que ce n’était pas comme ils l’avaient vendu, que la maternité est épuisante et que parfois il nous dépasse. Dans ce contexte de fatigue, il est très courant d’avoir des pensées «absurdes» ou illogiques, très extrêmes, pensées qui peuvent même nous effrayer pour le simple fait de les avoir.
Non seulement cela arrive aux mères récentes, mais tous les adultes ont de nombreuses pensées automatiques de ce genre (absurde, comme Que se passera-t-il si je passe devant cette voiture? ou Et si je bois ce shampooing?) au cours de la journée. Dans la plupart des cas, nous les ignorons simplement parce que nous ne trouvons aucune signification (ils ne le font pas, en fait) et nous ne considérons évidemment pas "prêter attention à eux".
Dans d'autres cas, oui Nous leur prêtons attention, et nous croyons que quelque chose de mauvais nous arrive pour avoir pensé à cela. Cette inquiétude au cas où "nous avons tort" peut réellement nous rendre émotionnellement pire: c'est le merlan qui se mord la queue.
Par conséquent, les informations pendant la grossesse sont tellement importantes: si nous savons que nous pouvons avoir des pensées "très rares" mais que cela est tout à fait normal (tant qu'elles ne nous échappent pas), si nous savons comment gérer la situation, si Ils nous ont expliqué ce à quoi nous pouvons nous attendre et à quoi s'attendre ... alors notre inquiétude sera moindre, et donc la possibilité de souffrir de ces symptômes ou de la maladie elle-même serait également mineure.
Ceci est indiqué par une étude réalisée en 2011 dans laquelle la capacité de prévention d'un programme cognitivo-comportemental a été testée, ce qui a montré que le nombre d'obsessions et de compulsions était beaucoup plus faible chez les femmes qui avaient reçu des informations. et une formation spécifique à cet égard pendant leurs cours prénataux.
En tout cas, et j'insiste encore, sSi vous avez le moindre doute sur votre statut ou celui de votre partenaire, n'hésitez pas, consultez un professionnel. Je vous le conseille Vivre avec l’anxiété, l’angoisse ou des pensées qui ne nous laissent pas "respirer" est terrible, ne pars pas.
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