La performance de l'épisiotomiec’est-à-dire la coupe faite au niveau du périnée pour élargir l’ouverture vaginale et éviter les déchirures au moment de l’accouchement, ce n’est pas une décision qui dépend à 100% de nous, les parturientes.
C'est une détermination que le médecin prend sur place et qui dépend de nombreux facteurs qui ne seront pas connus avant ce moment. L'élasticité de votre périnée, la taille de la tête du bébé, le type de tissus ... il y a plusieurs circonstances qui sont prises en compte pour le réaliser ou non.
Cependant, nous pouvons faire certaines choses pendant la grossesse pour aider le périnée à mieux se préparer au moment de l'accouchement et pour réduire les chances d'avoir à subir l'intervention. Il existe de nombreuses possibilités que l'accouchement ne nécessite pas d'épisiotomie ou que la coupure soit très petite si nous renforçons le périnée à l'aide de différentes techniques.
Par exemple, pratiquer des exercices de Kegel pendant la grossesse, obtenir des massages périnéaux pendant quatre à six semaines avant l'accouchement et apprendre à contrôler la durée du travail sont de bonnes méthodes. Aussi spheroodynamics, la pratique de la gymnastique avec des ballons gonflables géants, renforce l'élasticité de la musculature du plancher pelvien.
Dans des notes ultérieures, nous expliquerons comment utiliser chacune de ces techniques pour éviter que les points ne vous torturent pendant la période post-partum ou à moins que les points ne le soient moins.
