Si vous souhaitez tomber enceinte, l’essentiel est d’apprendre à reconnaître le moment où vous avez le plus de chances de le réaliser. Il existe trois manières, à travers les jours indiqués, la température basale et le mucus des écoulements vaginaux.
Tout d'abord, il est essentiel de savoir ce qu'ils sont les jours du mois où vous pouvez tomber enceinte. Cela vous aidera à marquer sur un calendrier le premier jour de votre règle pendant six mois pour avoir une référence et ensuite compter les jours qui séparent ces dates.
Un cycle régulier dure 28 jours, mais il y a des femmes qui peuvent les avoir tous les 26 ou tous les 35 ans, cela dépend de chaque organisme.
Une fois que vous avez identifié les jours de vos règles, trouvez les trois jours centraux au milieu de votre cycle (si c'est tous les 30 jours, les jours centraux sont les 14, 15 et 16) et comptez deux jours avant et deux jours plus tard. de ces trois jours. Pendant tous ces jours, qui durent une semaine, vous êtes plus susceptible de tomber enceinte.
Si vous avez des relations sexuelles dans les jours précédant l'ovulation, le sperme reste en vie pendant environ 48 à 72 heures. Vous avez donc également la possibilité de devenir enceinte, ainsi que si vous en avez un le jour précis de votre ovulation.
En plus du calendrierIl existe également des signes corporels qui vous aident à identifier le bon moment, tels que la température basale et le mucus vaginal.
Une méthode assez fiable est prends ta température Chaque matin, tu te lèves juste. Dans les 24 heures qui suivent l'ovulation, vous remarquerez qu'il augmente de 0,2 à 0,5 dixième.
Aussi tout au long de votre période ils se produisent changements dans la texture de l'écoulement à cause de l'action de l'œstrogène. Le flux est abondant, collant et transparent deux ou trois jours avant l'ovulation. Le dernier jour où le mucus ressemble à ceci est le jour le plus fertile de votre cycle.
J'espère que ces conseils peuvent vous aider à réaliser la grossesse tant attendue et, si vous en avez d'autres, bienvenue.
