Il y a quelques jours, je vous ai parlé des nuits avec les bébés et leur ai expliqué qu'il était normal qu'ils se réveillent plusieurs fois la nuit, en osant conseiller aux parents de venir aussi vite que possible si l'enfant pleure.
Eh bien, un chercheur qui a participé à une étude récente suggère que l’idéal est de faire le contraire, ne vous levez pas immédiatement pour que l'enfant apprenne à se calmer seul. Le problème est que plus qu'une conclusion des données trouvées dans l'enquête, il semble une solution des chercheurs qui, voyant que beaucoup d'enfants ne dorment pas toute la nuit, suggèrent de les laisser pleurer en guise de solution.
L’étude a été réalisée à la Temple University (États-Unis) et visait à connaître les habitudes de sommeil des bébés âgés de 6 à 36 mois.
Pour ce faire, ils ont bénéficié de l'aide de 1 200 enfants de cet âge et de leurs parents, qui ont enregistré les données. À la lumière des résultats, les chercheurs ont décidé de classer les bébés en deux grands groupes: les bébés qui dorment et les bébés dormants transitoires.
Les les bébés qui dorment seraient ceux qui chaque heure et demie ou deux heures, qui deviendraient un cycle de sommeil, se réveilleraient, se rendormiraient seuls. Les dormeurs transitoires ce sont eux aussi qui se lèvent toutes les heures et demie ou deux heures, mais ils le font pleurer ou crier, considérant qu'ils ne dorment pas toute la nuit.
Pour disposer de toutes les données, il a été demandé aux parents des enfants de noter le nombre de réveils de leurs enfants à 6, 15, 24 et 36 mois. Ils ont conclu qu'à l'âge de six mois, 66% des bébés ne se réveillaient pas ou ne se réveillaient qu'une fois par semaine, changeant peu au fur et à mesure qu'ils grandissaient. Les 34% restants se sont réveillés sept nuits par semaine à six mois, deux nuits à 15 mois et une nuit par semaine à 24 mois.
En recherchant les caractéristiques des bébés endormis en sommeil, c’est-à-dire ceux qui se sont réveillés en pleurant et en hurlant, ils ont observé que la plupart étaient des enfants, au tempérament plus difficile, qui buvaient du lait maternel de six à quinze mois. qui avaient des mères avec plus de symptômes de dépression à six mois.
Selon Marsha Weinraub, auteur de l'étude:
Les résultats suggèrent plusieurs choses. L'une est que des facteurs génétiques tels que le tempérament difficile sont impliqués dans les problèmes de sommeil précoce ... Si les mères se lèvent avec ces réveils nocturnes et / ou si le bébé a l'habitude de s'endormir pendant l'allaitement, l'enfant n'apprend pas comment se calmer seul, ce qui est essentiel pour réguler le sommeil.
Et le même auteur a décidé de faire des recommandations pour les parents de bébés endormis dormant:
Les parents devraient rechercher des routines pour aider les bébés à se calmer. Le meilleur conseil est de mettre les bébés au lit à la même heure chaque nuit, de les laisser s'endormir seuls et de résister à la tentation de réagir immédiatement en pleurant.
Et maintenant mes conclusions
Vous aurez sûrement atteint les mêmes conclusions que moi en lisant ces données, mais au cas où ce ne serait pas le cas, ou si vous êtes allé plus loin que moi, je laisse les miennes.
La première chose à garder à l'esprit est que lorsque les bébés se réveillent sans se plaindre, ils ne le disent pas, c'est-à-dire qu'ils ne dorment pas et ne crient pas, ils sont considérés comme dormant toute la nuit. Évidemment ce n'est pas réel. Nous pouvons avoir d'un côté un bébé qui pleure et hurle chaque fois qu'il se réveille mais qui s'endort tout de suite si ses parents le fréquentent et de l'autre côté un bébé qui ne dit pas ou qui ne se réveille pas pour passer plusieurs fois à regarder au plafond et le premier dormira plus de nuit que le second, mais il considère que le second dort mieux.
Nous devons également garder à l'esprit que ceux qui se réveillent le plus ont pris le sein. Je l'ai déjà dit à plus d'une occasion et aujourd'hui, j'en profite pour le répéter: ce que la plupart des bébés nourris au sein font est normal, ce qui est étrange, c'est ce que font les autres. Si l'épice humaine a atteint ces jours-ci, c'est notamment grâce au lait maternel et à l'évolution. Si les bébés nourris au sein, qui prennent un aliment qui a connu des améliorations depuis des millénaires, se lèvent souvent tous les soirs de la semaine, c'est parce qu'il est normal et logique que les bébés le fassent.
Lorsqu'un bébé boit quelque chose que son corps n'attend pas (formule artificielle) et que ses rythmes de vie et ses habitudes de sommeil changent, même s'il doit dormir plus d'heures de suite, c'est que ils ne font pas ce qu'ils ont par âge. Conséquences de cela? Aucune idée, mais je pense qu’il est logique d’expliquer qu’il n’ya pas de problème à résoudre si un enfant nourri au sein se réveille plus tard que les autres, car c’est ce que la plupart des bébés de cet âge ont fait depuis le début. l'histoire.
Et comme dernier point à considérer, nous parlons des bébés qui dorment transitoire comme les bébés avec un tempérament plus dur, ou ce qui est pareil, des bébés qui savent ce qu'ils veulent, qui savent l'obtenir et qui ne cèdent pas aux tentatives de leurs parents de les habituer à être seuls. Si nous pensons aux choses que nous exaltons chez un adulte, ce sont généralement les caractéristiques idéales: «Vous le savez déjà, c’est l’envie de tous, il est clair ce que vous voulez, il sait comment le réaliser, il ne cède pas facilement lorsque vous essayez de faire quelque chose. Cela n'a aucun sens et il aime être avec les gens qu'il aime.
En d'autres termes, les bébés qui dorment ont moins de tempérament et finissent par céder si les parents les "passent". C'est pourquoi ils se réveillent la nuit et ne se plaignent pas.
Puis, à la fin, la chercheuse a déclaré que, parce qu’ils s’endormaient à la poitrine et que les parents les surveillent tout de suite, ils ne peuvent pas apprendre à réguler le sommeil, ce qui contredit les données qu’ils ont obtenues, car les bébés en sommeil transitoire ont fini par dormir plus ou moins du jour au lendemain à deux ans.
Il ajoute également dans ses recommandations que «Les parents devraient rechercher des routines pour aider les bébés à se calmer», ajoutant qu'ils devraient "Mettez les bébés au lit à la même heure chaque nuit, laissez-les s'endormir seuls et résistez à la tentation de réagir immédiatement en pleurant".
Je suis d'accord avec la première phrase, mais pas avec la seconde, car elle contredit la première. Si l’idéal est d’aider les enfants au tempérament difficile à se calmer, je ne vois pas comment cela pourrait les aider à les laisser seuls dormir, s’ils veulent être avec nous, et je ne vois pas en quoi cela leur permettrait de réagir immédiatement à leurs pleurs. son tempérament ils iront de pleurer à crier et de crier au désespoir dans quelques minutes.
De plus, s’il s’agit d’un bébé allaité, vous me direz comment allaiter un bébé si vous devez attendre un moment avant qu’il ne se rendorme à nouveau ... met-il son mamelon dans la bouche une fois qu’il est déjà retourné au sommeil? Combien de minutes attendre? Et nous ne vous réveillerons pas si une fois endormis, nous essayons de vous mettre une mésange dans la bouche? Bien sûr, on parle d'enfants de six mois et plus, les enfants qui doivent encore allaiter la nuit (Continuer à recevoir du lait car ils tètent moins pendant la journée parce qu'ils mangent plus et aider leur mère à ne pas faire de mammite en raison d'une congestion mammaire pouvant survenir si un enfant ne tète pas toute la nuit).
