Ils souffrent également: comment la perte périnatale affecte les parents et que pouvons-nous faire pour les aider?

Traditionnellement, les pertes périnatales ont été subies depuis les portes intérieures des maisons, en privé, presque en secret. Peu à peu, nous rendons visible cette réalité qui, après avoir été cachée, semblait peu fréquente, mais qui affecte en réalité beaucoup, beaucoup de femmes. Eh bien, pour beaucoup de femmes et beaucoup d'hommes. Est-ce que vousComment la perte périnatale affecte les parents? Que pouvons-nous faire pour eux?

On estime qu'entre 15% et 50% des grossesses ne se terminent pas comme prévu. C'est un chiffre très élevé, très élevé. Jusqu’à récemment, il n’y avait pratiquement aucune discussion sur le sujet, ce qui a souvent conduit à une plus grande culpabilité (Ai-je fait quelque chose de mal?), solitude, plus grande tristesse et pire adaptation.

Heureusement, aujourd’hui, cela devient une réalité plus visible, de plus en plus de couples en parlent ouvertement, ce qui contribue sans aucun doute à la normaliser et que ceux qui la traversent ont davantage de soutien.

Il y a encore beaucoup de chemin à faire à cet égard, il est vrai, compte tenu en particulier de l'attention que ces femmes reçoivent, mais au moins, ce n'est plus un tabou.

Cette petite ouverture sur le monde, cette visibilité, déjà minime chez les femmes, l'est encore moins pour elles, les parents. Mais ils souffrent aussi, ils perdent aussiet bien que ce ne soit pas pareil, parce que c'est nous qui portons ce petit être en nous, la douleur est tout aussi réelle.

Mon rôle au dessus de mes sentiments

Pour beaucoup d'hommes, leur rôle pendant la grossesse consiste principalement à s'occuper de ce dont la mère a besoin. Un rôle très important, sans doute.

Cependant, en cas de perte, ce rôle de soignant peut causer bloquez l'expression de vos propres sentiments et que leur propre processus de deuil et de rétablissement soit entravé ou compliqué, selon une étude de l'Université du Minnesota.

Cela signifie-t-il alors que chacun doit se limiter à prendre soin de son propre point? Pas du tout: en tant que couple, ce sera sans aucun doute l'une des transes les plus complexes et les plus douloureuses que vous ferez, et le moyen de survivre, de pouvoir avancer, est de le faire en s'unissant, en se soutenant et en s'aimant beaucoup. Et cela arrive, bien sûr, pour prendre soin de l'autre.

Nous ressentons la même chose mais nous l'exprimons différemment

Selon un examen important, la réalité est que les hommes et les femmes nous développons les mêmes sentiments Dans cette situation douloureuse. Oui, nous ressentons la même chose ... mais nous ne le manifestons pas de la même manière, c'est la différence.

Nous souffrons tous, nous souffrons tous: la tristesse, l’anxiété ou même la dépression peuvent faire leur apparition, quel que soit leur sexe, mais ils ont été éduqués (en général) pour ne pas exprimer leurs émotions, pour ne pas se laisser emporter, Ils ont plus de difficulté à l'exprimer. Cela peut conduire à une gestion pire: si je ne verbale pas, si je n'en parle pas, tout reste à l'intérieur et je ferai une gestion pire de mes sentiments.

Selon cette revue, les principales études indiquent que l’un des problèmes les plus touchés est la perte du rôle qu’ils ont créé: Je ne vais plus être papa.

Avec la visibilité de la perte périnatale vient aussi la support externe: famille et amis viennent soigner et aider ce couple qui vient de perdre leur petit coeur. Mais il se trouve qu’une grande partie de ce soutien est destiné à la mère, ce qui est tout à fait compréhensible puisque c’est elle qui porte physiquement le bébé, qui l’a sentie dans son corps, ce qui, dans certains cas, a a dû lui donner naissance puis lui dire au revoir ...

Soutenir la mère est logique, ce qui est attendu et c'est génial, mais ils sont aussi là, ils ont aussi perdu, ils ont aussi tort. Lorsque ce soutien extérieur n'arrive pas, le sentiment de solitude peut être dévastateur.

À l'extrême extrême mésadapté, nous trouvons des hommes à qui le sentiment de solitude il a dévoré, qu'ils se sentent absolument impuissants, ce qui peut les amener à s'isoler (ou à recourir à la consommation d'alcool ou de drogues dans certains cas).

Que pouvons-nous faire pour eux

Nous pouvons faire pour eux la même chose que nous avons besoin qu'ils fassent pour nous, alors je reformulerais la question et en ferais une Que pouvons-nous faire l'un pour l'autre ou que pouvons-nous faire ensemble?

Comme je l'ai dit précédemment, perdre une grossesse, perdre un bébé est peut-être l'une des choses les plus difficiles qu'un couple puisse faire face dans la vie. C'est quelque chose qui nous met sans aucun doute à l'épreuve, à la fois en tant qu'individus et en tant que couple, et si nous voulons y remédier (apprendre à vivre avec), nous devons le faire ensemble.

  • Promouvoir l'expression des sentiments: Culturellement, les hommes ont été éduqués pour ne pas extérioriser leurs sentiments, au point que beaucoup d’entre eux n’ont pas vraiment appris à le faire. Dans ces situations difficiles, l'expression émotionnelle est absolument nécessaire pour que je puisse avoir besoin de votre aide, vous qui êtes votre partenaire, pour le faire. Demandez-lui, faveur qu'il exprime comment il se sent, ce dont il a besoin ...
  • Permission de se tromper: quelque chose d'horrible vous est arrivé, si cher ami, vous avez le droit de souffrir, vous avez le droit de faire du mal. Cela ne signifie pas que vous soutenez votre partenaire, que vous en prenez soin, mais permettez-vous cette douleur, car la nier, c'est créer un problème à long terme.
  • Exprimez vos besoins, demandez de l'aide à votre environnement, vous n'êtes pas obligé d'être seul, vous n'êtes pas obligé d'être le seul à vous occuper de… Vous êtes deux, vous avez des amis, une famille, allez chez eux.
  • Beaucoup d'amour: la douleur est là, mais votre amour aussi, utilisez-le comme un baume, que votre relation soit votre refuge.

Je souhaite que personne ne subisse une telle épreuve, mais si cela vous a touché, si cela vous a touché, prenez soin de l'autre: personne ne doit être plus fort, personne ne doit souffrir plus, vous êtes une équipe et vous pourrez apaiser cette douleur. . Courage, beaucoup d'encouragement. Un beau bébé arc-en-ciel peut arriver un jour.

Photos: Pixabay.com

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