Notre voix est un instrument que nous utilisons pour exprimer tout type de sentiment ou d’émotion. Nous l’utilisons même lorsque nous sommes seuls et exprimons notre humeur de plusieurs manières. Nous chantons et exprimons notre mélancolie ou notre joie, notre tristesse ou notre colère, la voix est présente dans tous les sentiments.
Pour cette raison, il existe une technique musicale qui aide une future mère à approfondir ses connaissances, en plus de trouver un juste équilibre entre le corps et l’esprit grâce à la musique et au chant.
Dans l’histoire, nous pouvons constater que diverses cultures anciennes, notamment d’Asie et d’Afrique, qui avaient l’habitude de chanter pendant le travail. C'est en France dans les années 50 que la musicothérapie pour femmes enceintes est née, basée sur la connaissance déjà acquise des effets bénéfiques du chant et de la musique sur notre corps. La musique est l’une des formes de relaxation qui peut aider et profiter à la fois psychiquement et physiquement à la future mère. Le chant permet d’établir un lien de communication directe avec le futur bébé, puisqu’à partir du cinquième mois de grossesse, reconnaître certains sons de la mère, tels que la fréquence cardiaque et la voix.
Certaines études indiquent que le chant maternel aide le système nerveux du futur bébé à se développer correctement et que le lien affectif entre le bébé et la mère est renforcé.
La musique exerce un effet très relaxant sur l'esprit, ce qui permet de réduire les tensions et même d'atténuer les craintes éventuelles, de soulager l'inquiétude inévitablement liée au moment de l'accouchement et d'aider à acquérir une plus grande confiance en la future mère. Lors de l'accouchement, la musique aide même avec la concentration nécessaire de ce moment.
Il y a des cours où ils apprennent aux femmes enceintes à moduler la voix pour favoriser la relaxation des muscles périné, à exprimer des émotions à travers la musique en la partageant avec d'autres futures mamans et à appliquer la musique au moment de l'accouchement à l'aide de cours pratiques et de simulations. de celui-ci.
La musicothérapie est bénéfique et n’a aucune contre-indication, bien que la douleur ne soit pas complètement éliminée lors de l’accouchement, elle aide à la diminuer et à la contrôler car depuis que nous chantons, des endorphines sont libérées qui réduisent l’intensité de la douleur. C'est un moyen très convenable d'accoucher, vous pouvez chanter et exprimer la joie que vous ressentez et la transmettre à tout le monde.
